První ošetření
První ošetření trvá obvykle 60–75 minut. Začínáme krátkým rozhovorem o zdravotní historii, důvodu návštěvy a tom, co od sezení očekáváte. Samotné ošetření probíhá v klidném a relaxujícím prostředí — ideálně přímo na kůži na terapeutickém lehátku, nebo vsedě, pokud je leh nemožný.
Jak sezení probíhá
Sezení se skládá z několika Bowen specifických fasciálních pohybů. Pohyby jsou velmi jemné, což mnoho lidí překvapí, ale zároveň mají jasný záměr: oslovit a vyslat signál přes síť fascií, která leží těsně pod kůží.
Mezi každou sadou pohybů terapeut dá vašemu tělu pauzu i několik minut, aby měl celostní systém dost času na reakci a změnu.
Bowen ošetření započne proces hluboké regenerace a reakce na ošetření mohou pokračovat ještě několik dní.
Je třeba více ošetření?
U chronických obtíží tělo často potřebuje původní stav rovnováhy několikrát připomenout. Nejběžnější četnost bývá 2–3 ošetření v odstupu přibližně jednoho týdne, u chronických stavů 3–5 sezení.
Často jsou změny cítit už po prvním ošetření, ale regenerační proces může probíhat i několik dní poté. Mnoho lidí bývá překvapeno, že se ozvou a dají do pohybu i staré neřešené obtíže.
Jak se na sezení připravit
Nic složitého. Přijďte v pohodlném oblečení, najezení ne těsně před sezením (cca 2 hodiny předem). Pokud užíváte léky, berte je beze změny. Po sezení pijte víc vody a dopřejte si pokud možno den volnějšího tempa.
Co můžete očekávat po sezení
Reakce se liší klient od klienta. Někteří cítí úlevu hned, jiní druhý nebo třetí den. Část lidí pociťuje krátkodobou únavu — to je přirozený signál, že tělo začalo regenerovat. Doporučuji první den po sezení omezit intenzivní fyzickou zátěž a alkohol.
Kde a kdy
Působím v Praze, pouze na objednání. Místo sezení dle dohody — termíny po telefonické nebo e-mailové domluvě.